Ce este niacinamida și la ce folosește?
Niacinamida este o formă de vitamina B3. Corpul nostru o poate produce doar în cantități foarte mici, deci trebuie să fie asimilată din alimente. Prezența sa este foarte importantă pentru buna funcționare a multor procese metabolice. Cu toate acestea, este foarte benefică nu numai pentru corpul nostru, ci și pentru pielea noastră.
Iată cum afectează pielea:
- Întărește funcția de protecție a pielii. După cum știi, pielea noastră este prima linie de apărare a corpului. Totuși, în lumea modernă, este expusă la nenumărate atacuri care îi slăbesc și accelerează îmbătrânirea, cum ar fi poluarea aerului, radiațiile UV crescute sau numeroasele substanțe chimice cu care are contact în fiecare zi. Niacinamida crește rezistența pielii la stresul oxidativ și ajută la regenerare.
- Reglează producția de sebum în piele. Aceasta este o veste bună pentru cei care se luptă cu tenul gras, impur. Niacinamida matifiază pielea și ajută la prevenirea coșurilor și acneei, deoarece una dintre principalele lor cauze este creșterea producției de sebum.
- Reduce petele pigmentare. Mulți oameni se luptă cu pete mai închise la culoare care deteriorează pielea ca urmare a creșterii producției de melanină. Niacinamida reduce producția de melanină, astfel că previne și estompează petele pigmentare pe termen lung, rezultând o piele cu un ton mai uniform.
- Stimulează producția de colagen. Acest lucru înseamnă că pielea devine mai elastică și mai fermă, ridurile de suprafață sunt netezite, așadar avem de-a face cu un agent excelent anti-îmbătrânire!
- Ajută la reținerea umidității în piele. Din acest motiv, pielea uscată o va adora în mod special, însă și pielea matură, deoarece pielea bine hidratată este mult mai fermă și ridurile de suprafață sunt netezite.
- Din punct de vedere optic, ajută la reducerea dimensiunii porilor. Porii sunt necesari pielii, însă cei excesiv de mari, pe lângă faptul că sunt inestetici, sunt focare pentru formarea punctelor negre și a acneei. Acest mecanism de acțiune este încă în curs de cercetare, dar ideea este că funcționează; rezultatul constă în pori mai mici și un ten mai neted și mai proaspăt.
Cine folosește niacinamida și cum?
Să aruncăm o privire la modul în care fiecare tip de piele poate beneficia de acest ingredient:
- Probabil că este cel mai iubit de tenul gras. Datorită efectului său de micșorare a porilor care reduce producția de sebum, este o alegere excelentă pentru tenul gras, problematic și predispus la acnee.
- Ajută foarte mult tenul uscat prin reținerea umidității, făcându-l mai proaspăt, mai revigorat și mai rezistent.
- Tenul matur îi va fi recunoscător pentru creșterea producției de colagen, rezultând o textură mai fermă, mai elastică și riduri netezite. Reducerea petelor pigmentare care apar adesea pe tenul matur este un beneficiu suplimentar.
- Calmează tenul sensibil, predispus la cuperoză, îi întărește funcția protectoare și ajută la regenerarea acestuia.
- Iar tenul normal devine pur și simplu mai sănătos și mai strălucitor. :)
Sub ce formă poți întâlni niacinamida?
Este o vitamină solubilă în apă, așa că se găsește cel mai des în creme și seruri pe bază de apă. Concentrația ideală este de obicei de 2-5%, ceea ce este tipic cremelor. O recomandăm în această formă dacă pielea ta este mai sensibilă sau dacă acest ingredient activ excelent este încă nou pentru tine. Cu toate acestea, serurile pot conține concentrații mai mari, de până la 10%. Le poți folosi dacă ai pielea matură, dacă te lupți cu impurități sau dacă pielea ta este deja obișnuită cu ingredientul activ.
Locul niacinamidei în rutina ta de îngrijire a pielii
Dacă simți că pielea ta are absolută nevoie de acest ingredient activ uimitor, nu ezita să o introduci în orice rutină de îngrijire a pielii.
Reține următorul lucru:
Este important să o introduci treptat, prin adăugarea unei picături în crema hidratantă obișnuită. Urmărește reacțiile pielii. Niacinamida nu are efecte secundare și este bine tolerată de toate tipurile de piele. Cu toate acestea, este necesară prudența atunci când se introduce orice substanță nouă, deoarece structura pielii noastre este individuală și poate avea reacții unice.
Odată ce pielea s-a obișnuit, o poți aplica de două ori pe zi, dimineața și seara, imediat după curățare, urmată de îngrijirea obișnuită a pielii.
Dacă ai experiență în utilizarea produselor cosmetice cu ingrediente active, știi că, de obicei, acestea trebuie utilizate mult timp pentru a avea efect complet. Unii oameni văd rezultate după doar câteva săptămâni, dar cercetările arată că utilizarea niacinamidei zilnic timp de aproximativ 8 săptămâni va prezenta schimbări pozitive, cum ar fi estomparea petelor pigmentare.
Odată ce pielea s-a obișnuit, o poți aplica de două ori pe zi, dimineața și seara, imediat după curățare, urmată de îngrijirea obișnuită a pielii.
Dacă ai experiență în utilizarea produselor cosmetice cu ingrediente active, știi că, de obicei, acestea trebuie utilizate mult timp pentru a avea efect complet. Unii oameni văd rezultate după doar câteva săptămâni, dar cercetările arată că utilizarea niacinamidei zilnic timp de aproximativ 8 săptămâni va prezenta schimbări pozitive, cum ar fi estomparea petelor pigmentare.
Cine sunt cei mai buni prieteni ai săi?
Un aspect important într-o rutină de îngrijire a pielii este modul în care ingredientele active se tolerează reciproc și ce ingrediente pot fi combinate între ele. Ei bine, niacinamida prezintă proprietăți excelente și poate fi folosită în combinație cu aproape orice.
Există opinia că, atunci când este utilizată împreună cu vitamina C, trebuie să avem grijă, deoarece acestea își anulează reciproc efectele și pot chiar să dăuneze pielii. Acest lucru se bazează pe cercetări vechi, în care s-a folosit forma pură a celor două substanțe la temperaturi ridicate. Astăzi, totuși, se folosesc diferiți derivați ai vitaminei C deoarece sunt mult mai prietenoși cu pielea și mai stabili; se recomandă păstrarea acestor produse de îngrijire a pielii într-un loc răcoros sau cel puțin la temperatura camerei. Așadar, o poți combina în siguranță cu produse care conțin vitamina C, deoarece își întăresc reciproc efectele: cresc producția de colagen, estompează petele pigmentare și ajută la combaterea ridurilor.
O altă alegere excelentă este retinolul, deoarece crește și producția de colagen, ajută la combaterea ridurilor și reduce hiperpigmentarea. De asemenea, se potrivesc excelent deoarece, deși retinolul are efecte grozave, la începutul utilizării poate provoca iritații ușoare în cazul tenului sensibil. Niacinamida, pe de altă parte, poate fi un mod minunat de a contracara iritarea care poate apărea la folosirea inițială a retinolului, datorită efectelor sale calmante, de întărire a pielii.
Există opinia că, atunci când este utilizată împreună cu vitamina C, trebuie să avem grijă, deoarece acestea își anulează reciproc efectele și pot chiar să dăuneze pielii. Acest lucru se bazează pe cercetări vechi, în care s-a folosit forma pură a celor două substanțe la temperaturi ridicate. Astăzi, totuși, se folosesc diferiți derivați ai vitaminei C deoarece sunt mult mai prietenoși cu pielea și mai stabili; se recomandă păstrarea acestor produse de îngrijire a pielii într-un loc răcoros sau cel puțin la temperatura camerei. Așadar, o poți combina în siguranță cu produse care conțin vitamina C, deoarece își întăresc reciproc efectele: cresc producția de colagen, estompează petele pigmentare și ajută la combaterea ridurilor.
O altă alegere excelentă este retinolul, deoarece crește și producția de colagen, ajută la combaterea ridurilor și reduce hiperpigmentarea. De asemenea, se potrivesc excelent deoarece, deși retinolul are efecte grozave, la începutul utilizării poate provoca iritații ușoare în cazul tenului sensibil. Niacinamida, pe de altă parte, poate fi un mod minunat de a contracara iritarea care poate apărea la folosirea inițială a retinolului, datorită efectelor sale calmante, de întărire a pielii.
O pot găsi la Elyn's Lab?
Desigur, serurile Elyn's Lab nu puteau rata acest ingredient super activ! :)
Az SERUL ACNE CONTROL PENTRU TEN GRAS, PREDISPUS LA ACNEE, CU 10% NIACINAMIDĂ + 1% ZINC PCA + NMF oferă tot ce am descris mai sus despre niacinamidă, dar și un plus de răsfăț pentru pielea ta, deoarece conține un factor natural de hidratare sub formă de glicerină. Zinc PCA este un ajutor suplimentar împotriva coșurilor și acneei deoarece reglează producția de sebum. Așa cum te-am obișnuit la Elyn's Lab, te poți bucura de toate aceste beneficii fără parfumuri, coloranți și alcooli potențial iritanți.
Sfatul nostru suplimentar:
Dacă dorești să îmbunătățești și mai mult aceste efecte uimitoare, îl poți combina cu SERUL AGE LIMIT PE BAZĂ DE APĂ CU 0,5% RETINOL + NMFdeoarece, așa cum am menționat, retinolul combinat este și mai eficient împotriva ridurilor, petelor pigmentare, dar și a acneei. Cu toate acestea, înainte de a le încerca împreună, asigură-te că pielea le tolerează bine pe amândouă; obișnuiește-te cu ele separat.
#cosmetice cu substanțe active, #îngrijire, #protecție, #strălucire tinerească, #ingredient activ, #excepțional, #tip de ten, #problemă de piele, #efect benefic, #NIACINAMIDĂ, #vitamina B3, #proces metabolic, #îngrijirea pielii, #protecție, #stresul oxidativ, #regenerare, #producție de sebum, #coșuri, #acnee, #antiinflamator, #pete pigmentare, #producție de colagen, #umiditate, #pori, #rutină de îngrijire a pielii, #hidratare, #concentrație, #seruri, #combinație, #vitamina C, #retinol, #iritații ale pielii, #Elyn's Lab
